logo หวยฮานอย 888
หวยฮานอย 888

5Tips ปั่นจักรยานหลังปลดล็อคจากโควิด-19

5 Tips ปั่นจักรยานหลังปลดล็อคจากโควิด-19

ช่วงนี้แม้จะมีการผ่อนคลายมาตรการล็อคดาวน์ และเราทั้งหลายเริ่มกลับมาใช้ชีวิตใกล้เคียงกับช่วงก่อนที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) แต่สิ่งที่ต้องย้ำคือเราทุกคนยังต้องเฝ้าระวัง ไม่ประมาทด้วยการถือกฎ Social Distancing และรักษาความสะอาด เพื่อป้องกันไม่ให้การแพร่ระบาดรอบ 2 รอบ 3 กลับมานั่นเองข้อแนะนำสำหรับการขี่จักรยาน

และนี่คือ 4 ข้อแนะนำสำหรับการขี่จักรยานให้ปลอดภัยหลังปลดล็อคจากโควิด-19 ค่ะ

ขี่คนเดียว : ขี่แบบฉายเดี่ยวปั่นคนเดียวปลอดภัย เนื่องจากเมื่อเคลื่อนไหวเร็วๆ ละอองฝอยน้ำลายสามารถปลิวลอยไปติดคนข้างหลังได้ไกลเพิ่มมากขึ้น จึงต้องมีการรักษาระยะห่างกันมากกว่าการยืนหรือเดินปกติที่เราคุ้นเคยดีที่สุดค่ะ

งดสังสรรค์ : งดสังสรรคเม้าท์มอยระหว่างขี่และหลังขี่ เรียกว่ายังต้องเข้มข้นกับการระยะห่างเพราะฉะนั้นการรวมกลุ่มขี่จักรยานที่โปรดปราน นั่งล้อมวงคุยกันเรื่องทริปปั่นครั้งหน้า อาจต้องเลี่ยงไปก่อนแล้วเปลี่ยนไปคุยแบบ online แทน

สวมหน้ากาก(อนามัย) : ปัจจุบันองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกมาสนับสนุนให้ประชาชนสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันติดเชื้อโควิด-19 แล้ว ดังนั้นสวมหน้ากากอนามัยหรือหรือผ้าบัฟปิดหน้าเมื่อขี่จักรยานจึงเป็นหนึ่งวิธีป้องกันและช่วยลดการแพร่กระจายเชื้อที่เราต้องร่วมด้วยช่วยกันทำ

สะอาดปลอดเชื้อ : รักษาความสะอาด หมั่นล้างมือหรือใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ลดการใช้มือไปจับสัมผัสหน้า รวมถึงการเช็ดทำความสะอาดจุดที่สัมผัสจักรยาน เช่น แฮนด์ เบาะ ฯลฯ ทั้งก่อนและหลังใช้งาน ถือเป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่ช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้นักปั่นทั้งหลายได้

ทำตามกฏ : การ์ดอย่าตก ควรทำตามข้อแนะนำอย่างเคร่งครัดเพื่อความปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นการลงทะเบียนใช้งาน การวัดไข้ก่อนเข้าไปใช้สวนสาธารณะ สนามขี่จักรยาน รวมถึงการจำกัดจำนวนผู้เข้ามาใช้บริการหรืองดใช้บริการในบางจุด อาจไม่สะดวกสบายเต็มร้อยแต่ช่วยลดความเสี่ยงได้

Tags
joker joker slot Nike slot slot online การฝึกหายใจ การสร้างสุขภาพที่ดีให้กับผู้สูงอายุทำได้ด้วยหลัก 3 อ. การเดินเป็นการขนส่ง การเดินให้เป็นกิจวัตรประจำวัน กิจกรรมขึ้นรถไฟไปปั่นเที่ยวพัทยา กิจกรรมวันจักรยานโลก ขี่จักรยานในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องยาก ตอนที่ 2 เตรียมจักรยานให้พร้อม จะเป็นอย่างไร เมื่อร่างกายขาดน้ำ จักรยานญี่ปุ่น จักรยานพกได้ จักรยานรถเข็น จักรยานวาดรูป จักรยานเสือภูเขา ยี่ห้อไหนดี ซีรีส์ ไตรกีฬา ทำยังไงให้เดินได้ หนึ่งหมื่นก้าวต่อวัน บาทวิถีและการสัญจรของคนพิการในเขตเมือง ปั่นจักรยานขึ้นเขา ปั่นจักรยานแล้วขาใหญ่ จริงอ่ะ!?! รองเท้ากีฬา ลดน้ำหนัก วันจักรยานโลก วิธีดูแลจักรยานพื้นฐาน วิธีฝึกหายใจให้ลึก สมาคมจักรยานแห่งประเทศไทย สล็อต สล็อตฟรีเครดิต สล็อตออนไลน์ สล็อตโจ๊กเกอร์ สิงห์นักปั่นรู้ไว้ ประเภทของจักรยาน มีอะไรบ้าง ส่งเสริมจักรยานในชุมชน หมด Passion ปั่นจักรยาน อัลเลน ชอว์ ศิลปินชาวอินเดีย เกมส์กีฬา เดินเร็ว ก็ช่วยชะลอการเสื่อมของสมองได้ เด็กกับจักรยาน เล่นสล็อตออนไลน์ เหตุผลที่การขี่จักรยานดีกว่าการวิ่ง โครงการส่งเสริมการใช้จักรยานในชีวิตประจำวัน ไตรกีฬาแรกที่จัดโดยคนไทย ไอเดียทำโทษผู้ผิดกฎจราจร ยืนถือป้ายปลุกจิตสำนึกขับขี่ปลอดภัย
หวยฮานอย บาทละ 1000

หวยฮานอย บาทละ 1000

หวยฮานอย บาทละ 1000 หวยฮานอย หรือ หวยเวียดนาม มีต้นกำเนิดในประเทศเวียดนาม จุดเด่นของหวยฮานอยคือออกผลทุกวันเวลา 18.30 น. ตามเวลา

Read More »
หวยฮานอยมหาเฮง

หวยฮานอยมหาเฮง

หวยฮานอยมหาเฮง หวยฮานอยเป็นรูปแบบการแทงหวยที่คนไทยชื่นชอบ นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับนักพนัน คุณเคยเล่นหวย หวยรัฐบาลไทย หวยออนไลน์

Read More »
พื้นฐาน ufabet การเดิมพันกีฬา

พื้นฐาน ufabet การเดิมพันกีฬา

เคล็ดลับในการวางเดิมพัน ด้วยโฆษณาทั้งหมด ufabet  ที่คุณเห็นในเกมและในทีวีทุกวันนี้จึงไม่ยากที่จะไม่ต้องสงสัยว่าจะเดิมพันกีฬาอย่างไรให้ถูกต้อง โอ้มีการพนันกีฬา ไม่มีอะไรต้องเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ คนโง่คนไหนก็ทำได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเดิมพันกีฬาและการเปิดตัวอาชีพการพนันกีฬาให้ประสบความสำเร็จนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้ได้รับการปฏิวัติด้วยแนวคิดของการเดิมพันออนไลน์ เว็บไซต์พนันกีฬาออนไลน์ ufabet ได้เปลี่ยนวิธีที่ผู้คนใช้ในการพนันกับเกม แต่คุณต้องใช้ทั้งเวลาและเงินเพื่อให้เชี่ยวชาญในการชนะเดิมพันกีฬา สิ่งแรกและสำคัญที่สุดในการรู้วิธีเดิมพันกีฬา คือการเรียนรู้เกี่ยวกับเจ้ามือรับแทงต่างๆในฉากนั้น เนื่องจากหากคุณไม่รู้ว่าจะวางเดิมพันอย่างไรจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะชนะการเดิมพันนั้น ไม่ใช่เหรอ? ดังนั้นให้จัดทำรายชื่อเจ้ามือรับแทงรายใหญ่ทั้งหมดพร้อมนโยบาย ufabet ในการวางเดิมพัน   ขั้นตอนต่อไปคือ ufabet การเลือกกีฬา นักพนันกีฬาที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ไม่ได้เดิมพันกับกีฬาทุกประเภท

Read More »